【端午節吃什麼】5大端午連假必吃端午節食物,美味又健康!

【端午節吃什麼】5大端午連假必吃端午節食物,美味又健康!

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端午節吃什麼

不知道端午節吃什麼?除了粽子你還有更多選擇!

端午2022即將到來,這次的端午節日期在6月3日星期五,因此學生、上班族在六月一開始就可以迎接三天的端午連假囉!

按照端午節習俗,端午節食物最有名的就是「五子」了,所謂的「五子」指的是:粽子、茄子、豆子、李子以及桃子,今天就讓我們來看看這五子可以怎麼吃吧!

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端午節吃什麼|粽子

端午節吃什麼

粽子可以說是一想到端午節吃什麼大家第一個會聯想到的端午節食物,根據端午節由來為了紀念屈原,慢慢衍生出來的端午節習俗。

根據不同的地區,除了糯米之外,有些粽子還會有:棗子、豆沙、火腿、蝦米、鹹蛋黃……等,不同的口味。

不過由於粽子主要是糯米,因此吃多了很有可能會造成消化不良的情況,大家要記得在歡慶端午2022的同時,也不要吃太多粽子喔~

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端午節吃什麼|茄子

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根據端午節習俗,常常可以聽到老一輩的長輩們用臺語說:「吃茄吃到會搖,吃豆吃到老老老~」

雖然有不少人因為茄子料理完的口但而對它敬而遠之,不過茄子內含相當豐富的維生素C,更有植物中少見的維生素P,好好的料理就可以美味又健康喔~

端午節吃什麼|豆子

端午節吃什麼

從台灣南部的端午節習俗來說,因為古人認為豆子的外型長得像蛇,所以如果在多蛇的端午連假時多吃些豆子,就可以保佑自己不被蛇咬到。

端午節吃什麼|桃子

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說到端午節吃什麼,很少會有人聯想到桃子,不過端午節剛好就是桃子的產季,雖然桃子香甜多汁,不管是直接吃還是拿來醃漬,吃起來酸酸甜甜的醃桃子,拿來當下午茶或是飯後甜點都非常適合喔~

端午節吃什麼|李子

端午節吃什麼

除了桃子之外,其實端午連假也是李子的產季喔!台語諺語中有句話是這樣說的:「五月節呷桃子肥,呷李子瘦。」

因為李子可以幫助消化,所以端午連假期間吃完粽子之後,不妨來一顆酸酸甜甜的李子吧!

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疫情來襲!端午連假不敢出門嗎?在家也能很好玩!

不過現在台灣到處都有確診足跡,尤其端午連假期間,台灣各大景點的人潮一定又會迎接新一波高峰!

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